Come il tuo stato d’animo influenza il neonato

I neonati percepiscono e assorbono lo stato emotivo dei genitori. Se sei stressato o ansioso, il tuo bambino lo sente e può reagire con irritabilità e difficoltà nel sonno. Ma perché succede?

La Scienza Dietro il Legame Emotivo

I neonati sono estremamente sensibili ai cambiamenti nell’ambiente e nei caregiver. Uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology (2021) ha dimostrato che lo stress materno influisce sui livelli di cortisolo del neonato, condizionando il suo umore e la sua capacità di autoregolarsi.

Strategie per Creare un Ambiente Sereno

• Regola il respiro: tecniche di rilassamento possono aiutare a mantenere la calma

• Usa il contatto fisico: il contatto pelle a pelle favorisce il rilassamento del neonato

• Sostieni una routine stabile: i bambini traggono sicurezza dalla prevedibilità

Conclusione

Imparare a gestire lo stress genitoriale non è solo un beneficio per te, ma è essenziale per il benessere del tuo bambino. Nel nostro corso "S.O.S. genitori" approfondiamo strategie pratiche per creare un ambiente familiare positivo. Iscriviti dalla sezione "i nostri corsi" del sito.