Come il tuo stato d’animo influenza il neonato
Lo sapevi che il tuo stato d'animo può influenzare quello del tuo bambino? La tua calma è la sua calma...
Manuele Bergamo; Giovanna Bellato
2/13/20251 min read
I neonati percepiscono e assorbono lo stato emotivo dei genitori. Se sei stressato o ansioso, il tuo bambino lo sente e può reagire con irritabilità e difficoltà nel sonno. Ma perché succede?
La Scienza Dietro il Legame Emotivo
I neonati sono estremamente sensibili ai cambiamenti nell’ambiente e nei caregiver. Uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology (2021) ha dimostrato che lo stress materno influisce sui livelli di cortisolo del neonato, condizionando il suo umore e la sua capacità di autoregolarsi.
Strategie per Creare un Ambiente Sereno
Regola il respiro: tecniche di rilassamento possono aiutare a mantenere la calma
Usa il contatto fisico: il contatto pelle a pelle favorisce il rilassamento del neonato
Sostieni una routine stabile: i bambini traggono sicurezza dalla prevedibilità
Conclusione
Imparare a gestire lo stress genitoriale non è solo un beneficio per te, ma è essenziale per il benessere del tuo bambino. Nel nostro corso "S.O.S. genitori" approfondiamo strategie pratiche per creare un ambiente familiare positivo. Iscriviti dalla sezione "i nostri corsi" del sito.