Nutrizione Facile
Trasforma le tue abitudini alimentari in 4 semplici regole
€100.00€50.00
L'unico corso teorico-pratico che ti dà gli strumenti per trasformare le tue abitudini alimentari senza bisogno di un percorso dal nutrizionista.
Durante il corso imparerai a:
Bilanciare i pasti con la regola del "piatto completo"
Variare la tua dieta attraverso le "3 tecniche di rotazione"
Capire di quante kcal dovrebbe essere la TUA dieta
Fare la spesa in modo consapevole e veloce
mangiare in modo sano senza il bisogno di un foglio scritto
Il corso si svolgerà in due incontri (3 e 10 Novembre) che si terranno in presenza presso la sala corsi della palestra Smartfit S.S.D.a.r.l. in Via delle industrie, 20, Spinea (VE).